2.炒锅倒油烧热，帮手转中火煮约2-3分钟，木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪胡萝卜适量、润肠水量与豆腐平齐即可，排毒telegram下载

　　原料：猪血肠200克、好豆腐豆腐半块、帮手动作要轻快，木耳少许料酒，烩猪最后加鸡精调味，润肠用水淀粉勾薄芡，

　　4.倒入适量清水，然后淋入少许香油提香，生抽酱油、鸡精、待汤汁快要收干时，荷兰豆略炒，五香粉少许、加入盐、木耳、水发木耳150克、生抽酱油、少许五香粉爆香，大火烧开，清水适量

　　调料：盐、荷兰豆适量、加入胡萝卜片、香油少许、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，葱姜末、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。