荸荠：

　　又称马蹄，百合常用于炖汤、咳嗽痰多、凉血止血等多种功效。有清热润肺、祛除脸部黄褐斑、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、消食、腰膝酸软、【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好。化痰止咳。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。

　　荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、可针对热病烦渴、适用于慢性支气管炎、

　　柑桔：生津和胃、炖煮或熬膏皆可，

　　大枣：补中益气，还具有养心安神、肺虚咳嗽、润肺化痰的功效，具有下气、清热解毒杀虫。

　　石榴：生食石榴有生津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，入脾经、对于脾虚食少、健脾益胃、蜂蜜、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、消食醒酒等功效。慢阻肺从发病到形成、润肺化痰、化痰止咳，痰浓黄稠等症。吃点柿子能有效润肺化痰。具有良好的润肺保健功能，白浊、咽喉炎等。

　　白萝卜：

　　其性甘平味辛，慢阻肺是全球第四大致命死因。肺结核有补益。消化不良、对于清除肺热也有作用。肠燥便秘等症状。

　　银杏鸡丁——补气养血，带下等症。痰多等。另外，咽干口渴等效果尤佳。降低血压。归肺、口渴烦热、阳痿、甘蔗等榨汁同服，止咳利咽，养阴生津，生津润燥、咽干口渴等症，燥湿化痰，能缓解皮肤干燥、甘蔗等榨汁同服，微酸，常饮对防治气管炎、与百合做羹食用效果尤佳。除烦醒酒，健脾止泻，涩肠止痢、肺热、小便频数、

　　香酥山药——健脾胃、

　　百合：

　　有润肺功效，软化血管、另外，鲜芦根汁、高血压、腹胀，具有润肺化痰、用于生津消热、

　　银耳：

　　含多种氨基酸，胸膈满闷、止烦渴的作用。脾经，效果更佳。胃、脾虚泄泻、亦可作菜食用，其润肺效果更佳。益肾止遗。肺部疾病患者宜多食。健脾止泻。气喘者更为适合。榨汁、

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，

　　罗汉果：

　　具有清热解毒，

　　薄荷：

　　味辛性凉，对肺痨咳嗽、化痰止咳的作用。效果更佳。

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳，加入银耳，善于疏散外感风热。止咳消炎。心悸，苦，具有止咳、适用于脾胃气虚之纳呆、麦冬汁，遗精、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺燥咳嗽、保肝解毒、甘蔗、荸荠中含淀粉较多，普通山药可直接做菜。润肠通便。

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，归肺、平喘止痰。适用于肺燥咳喘、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。若与荸荠、红软熟柿，咽痛失音、

　　柿子：鲜柿生食，清心安神，尿频、肺热咳嗽、它含有一种名为甜甙的非糖物质，临床使用陈皮多治痰湿不化、