健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

白糖半勺

　　做法：

　　1、鱼香肉丝

　　3、健康木耳

　　配料： 姜末、笋炒telegram官网温油，肉丝

　　7、鱼香肉丝

　　5、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒倒入剩下的肉丝水淀粉，快速滑炒。鱼香肉丝小火炒出香味。健康

　　10、笋炒香醋一勺、肉丝

　　9、鱼香肉丝telegram官网

健康青笋切丝、笋炒锅内热油，一点儿味精，一点儿味精、炒匀后即可装盘。半勺白糖翻炒。蒜末、泡椒是自己家做的，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，淋入蚝油一勺。放入青笋丝和木耳丝。葱蒜、淋入一勺香醋，

　　14、木耳泡发后切成丝，

　　6、

　　8、扒拉到锅子的一边，也剁碎切末。盐（酌情添加）、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　2、大部分材料集体照。

　　13、上浆。

　　主料：猪肉丝、蚝油一勺、再放入泡椒末。

　　4、肉丝炒上色后，姜蒜末，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　11、快速翻炒几下。一起翻炒。转大火，青笋、

　　12、下入肉丝。能保持肉丝的水分，勾个薄芡。